Como cuidar da nossa saúde mental no período da quarentena

Nesse vídeo, a professora´-pesquisadora da EPSJV/Fiocruz, Grasiele Nespoli, explica o conceito de quarentena, seus contextos históricos, sua relação com a gestão da vida e como esses aspectos se relacionam com a nossa saúde mental. Grasi também traz importantes estratégias para lidar melhor com os sentimentos de tristeza, ansiedade, angústia e as demais instabilidades emocionais.

Data do vídeo:

14/04/2020 - 12:50

Canal do vídeo:

EPSJV - Fiocruz

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