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Como cuidar da nossa saúde mental no período da quarentena
Como cuidar da nossa saúde mental no período da quarentena
Nesse vídeo, a professora´-pesquisadora da EPSJV/Fiocruz, Grasiele Nespoli, explica o conceito de quarentena, seus contextos históricos, sua relação com a gestão da vida e como esses aspectos se relacionam com a nossa saúde mental. Grasi também traz importantes estratégias para lidar melhor com os sentimentos de tristeza, ansiedade, angústia e as demais instabilidades emocionais.
Data do vídeo:
14/04/2020 - 12:50
Canal do vídeo:
EPSJV - Fiocruz
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