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Nesse vídeo, a professora´-pesquisadora da EPSJV/Fiocruz, Grasiele Nespoli, explica o conceito de quarentena, seus contextos históricos, sua relação com a gestão da vida e como esses aspectos se relacionam com a nossa saúde mental. Grasi também traz importantes estratégias para lidar melhor com os sentimentos de tristeza, ansiedade, angústia e as demais instabilidades emocionais.
Referências: https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/wp-content/uploads/2020/04/Sa%c3…
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EPSJV - Fiocruz
