Cuidados com o bebê devem começar no pré-natal

Cuidados com o bebê devem começar no pré-natal

A gestação representa um processo natural do corpo feminino. Ainda assim, deixa muitas mães de primeira viagem com dúvidas sobre as transformações pelas quais passam nesse período. O que se pode comer e o que é melhor evitar durante a gestação? O que muda na rotina?

O médico Fernando Maia, chefe do Departamento de Obstetrícia do IFF/Fiocruz, explica em que o processo não é um bicho de sete cabeças e dá algumas dicas para as novas mamães. Exercícios, por exemplo, são recomendados, desde que acompanhados por um profissional. "As atividades ajudam a controlar o ganho de peso, as taxas de açúcar no sangue e previne o inchaço e as varizes nas pernas", afirma o médico. Já a alimentação deve ser diversificada e rica em frutas, legumes, verduras e carnes com pouca gordura.

Leia a entrevista completa no site do Instituto Fernandes Figueira.